Saya makin percaya lagi karena ada sodara yang kuliah di jurusan Ilmu Gizipun mengatakan bahwa mengkonsumsi beras merah itu sangat banyak manfaatnya.
Kali ini saya ingin berbagi tulisan yang saya dapat dari berbagai sumber bacaan....
Sebagai orang tua yang baik pastilah selalu menginginkan segala sesuatu yang terbaik untuk anaknya, salah satunya adalah memenuhi asupan nutrisi anak dengan memberikan makanan bergizi. Karena sehatnya anak sangat dipengaruhi oleh asupan makanan bergizi yang dikonsumsinya setiap hari. Beras merah mengandung berbagai macam zat yang penting bagi kesehatan anak. Berikut ini adalah zat yang terkandung dalam beras merah dan manfaat beras merah untuk kesehatan anak :
- Beras merah mengandung vitamin B1, B6 dan B12 yang cukup tinggi,
yang bermanfaat untuk perkembangan tubuh anak. Karena vitamin tersebut
berfungsi membantu pembentukan energy di dalam sel tubuh anak.
- Kulit ari yang terdapat dalam beras merah mengandung zat yang sangat baik bagi perkembangan otak dan kesehatan anak.
- Beras merah mengandung banyak mineral yang bermanfaat untuk memenuhi asupan nutrisi bagi kesehatan anak seperti pertumbuhan rambut, otot, gigi dan tulang anak.
- Beras merah mengandung serat yang tinggi sehingga baik untuk menjaga pencernaan anak.
- Beras merah mengandung zat besi yang cukup tinggi yang cukup untuk memenuhi asupan zat besi yang dibutuhkan untuk memenuhi kesehatan anak.
- Beras merah mengandung zat tamin yang tinggi sehingga baik untuk perkembangan jaringan saraf dan jantung anak.
- Beras merah mengandung zat fosfor yang bermanfaat untuk perkembangan system rangka pada anak.
